Aktuálně pro vás u Králika v rádiu čeká čerstvě upečené, ořechové, medové domácí müsli. Ideální na snídani, svačinku nebo k chroupání. Suroviny a recept na výrobu müsli najdete zde!
Ingredience na výrobu domácího müsli:
Smíchejte nejprve v misce všechny “suché” ingredience:
- 500 g ovesných vločekvanilkový cukr nebo vanilkový extrakt dle chuti
- špetka soli
- lžička mleté skořice
- 250 g jakýchkoliv ořechů a semínek, které máte rádi - my jsme v Králíkovi použili:
- vlašské oříšky
- dýňová semínka
- rozinky
“Mokré” ingredience:
V druhé misce smíchejte dohromady “mokré” ingredience
- 100 - 150 g medu
- 120 ml olivového oleje (lze použít i slunečnicový nebo jiný rostlinný olej)
Následně smíchejte a dobře promíchejte suché a mokré ingredience dohromady a rovnoměrně je rozprostřete na plech. Pečte v troubě dozlatova na 160 stupňů (přibližně 30 minut). Müsli nechte vychladnout, rozlámejte a můžete podávat.
Vyzkoušejte také pečené müsli s mandlemi a kokosem a/nebo s javorovým sirupem.
Dobrou chuť a příjemné vstávání se sladkou a zdravou snídaní!
Čtěte také:
